Zdravý Míša
Recepty, Dietní recepty
Suroviny
- 1 hrnek špaldové mouky
- 2 lžíce sladidla
- 1/4 hrnku oleje (olivového)
- 1 vejce
- 150-200 ml podmáslí
- 1/2 prášku do pečiva (nebo jedlé sody)
- 2-3 lžíce kakaa
- Krém:
- 2 tvarohy nízkotučné
- 150 ml bílého jogurtu
- 1/2 kvalitní vysokoprocentní čokolády
Postup Zdravý Míša
Postup přípravy receptu
-
V míse smícháme mouku, sladidlo, olej, vejce, prášek do pečiva a kakao. Pak postupně přilijeme podmáslí, aby těsto mělo konzistenci třeného těsta.
Vymažeme okraje dortové formy a vysypeme kakaem, na dno dáme pečící papír, nalijeme těsto a pečeme v troubě vyhřáté na 160 stupňů cca 30-35 min - dle trouby.
Mezitím v míse smícháme tvarohy, jogurt a sladidlo, krém namažeme na vychladlý korpus a nastrouháme navrch čokoládu.