Arašídová ovesná kaše
Recepty, Dietní recepty
Suroviny
- cca 3 hrsti ovesných vloček
- 1 vrchovatá lžíce arašídového másla
- cca 2 dcl vody
- 1 banán
- semínka na dozdobení (lněná, chia, sezamová, konopná...)
Postup Arašídová ovesná kaše
Postup přípravy receptu
-
Do rendlíku dáme ovesné vločky, zalijeme vodou a přidáme lžíci arašídového másla. Přivedeme k varu a asi 3 minutky vaříme.
Teď už jen nakrájet banán, ozdobit semínky a je hotovo.