Uzeny tempeh se zeleninu a ryzi

Recepty, Bezmasá jídla

Suroviny

Olivovy olej
2 balicky Uzeny tempeh
1 červená cibule
2-4 strouzky cesneku(jak ma kdo rad)
zelene fazolky (sparene horkou vodou)
zluta paprika
3 lzice sojove omacky
dle chuti muzeme pridat 1-2 lzice worcestrove omacky
jako priloha ryze

Postup přípravy receptu

  1. Recept je velmi jednoduchy a rychly. Nejdrive si dam zvlast varit ryzi.

  2. Mezitim si v panvi wok orestuji na trose olivoveho oleje na platky cesnek, kdyz se rozvoni pridam na mesicky nakrajenou cervenou cibulku, pridam na kosticky nakrajeny tempeh, papriku. Pote zakapnu sojovou a wolcestrovou omackou, necham prohrat a tesne pred podavanim pridavam zelene fazolky. Vse restuji jen kratce, aby byly zachovany vitaminy.


Líbí se vám recept? Sdílejte recept!