Cuketový tatarák (Dělená strava podle LK - kytičky+zelenina i zvířata)

Recepty, Dietní recepty

Suroviny

2 malé cukety
2 lžíce olivového nebo řepkového oleje
1 cibule
2 stroužky česneku
sůl
mletý pepř
čili
rajčatový protlak
lžíce hořčice
lžíce worchesteru

Postup přípravy receptu

  1. Cuketu nahrubo nastrouhám, osolím, nechám vypotit. Na oleji orestuji cibuli na kostičky, 2 utřené stroužky česneku, sůl, mletý pepř, čili, lžíci rajčatového protlaku, dorestuji, přidám cuketu, 5 minut podusím, odstavím. Přidám lžíci hořčice a worchesteru.


Líbí se vám recept? Sdílejte recept!

Alternativy k tomuto receptu

Zobrazit další alternativy
Další inspirace

Recepty online - Tématické fráze: Cuketový tatarák (Dělená strava podle LK - kytičky+zelenina i zvířata) recept, recept Cuketový tatarák (Dělená strava podle LK - kytičky+zelenina i zvířata), recept Cuketový tatarák (Dělená strava podle LK - kytičky+zelenina i zvířata), Cuketový tatarák (Dělená strava podle LK - kytičky+zelenina i zvířata) recept, recepty, recepty online, online recepty, recept, vaření, kuchařka, nové recepty, nejlepší recepty, recepty moučníky, jednoduché recepty recepty oběd, top recepty, vaření recepty, nejlepší recepty na oběd, kniha receptů, recepty z masa, zdrave recepty, vareni, toprecepty, recept cuketový, cuketový tatarák (dělená strava podle lk - kytičky+zelenina i zvířata), dietní recepty, recepty, recepty online, online recepty, recept, vaření, kuchařka