Tvarohový nákyp se stévií

Recepty, Dietní recepty

Suroviny

25 dkg tvarohu
25 dkg strouhaných jablek
1 citrón
4 vejce
8 dkg přírodního sladidla SteviaEria
5 dkg mletých ořechů
7 dkg jemné krupice
máslo na vymazání formy

Postup přípravy receptu

  1. Oloupaná jablka nastrouháme na hrubé nudle, přidáme citrónovou šťávu a promícháme. Tvaroh, žloutky a sladidlo dobře vymícháme. Do této směsi přidáme jablka, umleté ořechy, krupici a opět promícháme. Nakonec přimícháme tuhý sníh z bílků.

  2. Nákypovou formu vymažeme máslem, vysypeme strouhankou. Připravenou směs rozetřeme do formy a ve vyhřáté troubě pomalu pečeme dorůžova. Upečený nákyp můžeme podávat se šlehačkou a zdobíme ovocem.


Líbí se vám recept? Sdílejte recept!