Ovocný kefír
Recepty, Dietní recepty
Suroviny
- 500 ml neochuceného kefíru
- 200 g ovoce (jahody, maliny, ostružiny, banán, borůvky)
- sladidlo (cukr, med, sirupy,..)
- 3 lžíce chia semínek
- obyčejné mléko na zředění, dle potřeby a chuti
Postup Ovocný kefír
Postup přípravy receptu
-
Vše hodíme do mixéru a rozmixujeme.