Ovesná štangle

Recepty, Dietní recepty

Suroviny

cca 150 g ovesných vloček (velký hrnek)
3/4 hrnku horké vody
1 lžíce medu (nebo sirupu)
150 g bílý jogurt (Klasik)
jablko
skořice
banán
kakao

Postup přípravy receptu

  1. K vločkám přidáme horkou vodu, promícháme a přidáme med s jogurtem.

  2. Asi 2 vrchovaté lžíce těsta poklademe na pekáček vyložený pečícím papírem, posypeme skořicí, přidáme nakrájená jablka (na kolečka), opet posypeme skořicí a přidáme další vrstvu těsta, postup zopakujeme ještě jednou.

  3. Nebo do těsta vmícháme vrchovatou lžičku kakaa a postupujeme stejně, akorát místo jablka klademe kolečka banánu.

  4. Pečeme na 200 °C (horkovzduch) asi 30 minut.


Líbí se vám recept? Sdílejte recept!