Dýňové lečo s indickým kořením
Recepty, Bezmasá jídla
Suroviny
- dýně
- cibule
- česnek
- zázvor
- pálivá paprika
- mrkev
- kari
- pepř
- muškátový oříšek
- sůl
- olej
- cizrna v plechovce
- ovesné vločky na zahuštění
Postup Dýňové lečo s indickým kořením
Postup přípravy receptu
-
Kousky oloupané dýně, očištěné mrkve, kolečka cibule, česneku, oloupaný, na kousky nakrájený zázvor a kousky papriky dáme do trouby zapéct. Množství jednotlivých ingrediencí záleží na chuti, možnostech a třeba i velikosti trouby.
Okořeníme kari kořením, pepřem, muškátovým oříškem, posolíme a dáme zapéct. Pečeme do měkka. Tím získáme základ (využili jsme ho nejenom pro lečo - viz poznámka).
V hrnci na oleji osmahneme kousky mrkve dozlatova, přidáme oloupaná, na kousky nakrájená rajčata a zalijeme vodou. Přidáme pečenou dýňovou směs (větší kousky ještě případně nakrájíme, část můžeme rozmixovat). Vše spolu krátce povaříme.
Nakonec přidáme cizrnu z konzervy. Pokud chceme zahustit (použili jsme více vody), můžeme přidat ovesné vločky. Ty necháme cca 15 min ve směsi zaležet, získají její chuť.
Dá se jíst jen tak, s pečivem. Také lze podávat i s rýží, bramborami, těstovinami apod. – dle chuti.