Celozrnné dýňové muffiny
Recepty, Moučníky
Suroviny
- 100g dýně, nastrouhané nahrubo
- 30g třtinového cukru
- 50 g drcených vloček
- 1 vejce
- 15 g kokosového tuku (nebo oleje)
- 80 g špaldové mouky
- 8 g prášku do pečiva (s vinným kamenem – prodává např. Dr. Oetker nebo najdete ve zdravé výživě)
- 20 g dýňových semínek
- skořice
Postup Celozrnné dýňové muffiny
Postup přípravy receptu
-
Troubu předehřejte na 180 ⁰C. Na plech narovnejte formičky na muffiny.
Ovesné vločky vložte do kastrůlku, přidejte cukr a přelijte 150ml horké vody (nebo mléka). Nechte nabobtnat.
Nastrouhanou dýni vložte do misky, smíchejte ji s tukem, vejcem, skořicí a semínky. Přilijte vločkovou směs, přisypte mouku s kypřícím práškem a promíchejte.
Směsí naplňte asi 6 muffinových formiček, můžete posypat semínky pečte 35-40 minut.