Brownies z fazolí
Recepty, Moučníky
Suroviny
- 500 g červených fazolí (2 plechovky)
- 1 hrnek celozrnné mouky
- 1/2 hrnku kakaa (karobu)
- 1/2 hrnku třtinového cukru
- 2/3 hrnku mléka (rostlinného)
- 1/3 hrnku oleje
- 1/3 hrnku nasekané hořké čokolády
- 2 lžíce vanilkového cukru
- 1 lžíce prášku do pečiva
- 1 banán
- špetka soli
Postup Brownies z fazolí
Postup přípravy receptu
-
Do 1. mísy dáme červené fazole propláchnuté od nálevu, nakrájený banán, mléko a olej - dohladka rozmixujeme ponorným mixérem.
V 2. míse smícháme mouku, vanilkový a třtinový cukr, kakao (karob), prášek do pečiva, nasekanou čokoládu a sůl.
Obě mísy smícháme (nejlépe už ručně).
Pečeme 20-30 minut na 180°C v silikonové formě nebo ve vymazaném a vysypaném plechu.
Vychladlé podáváme s jogurtem a ovocem nebo ovocnou marmeládou a nejlépe banánem.