Zdravé Kinder mléčné řezy
Recepty, Dietní recepty
Suroviny
- 4 vejce
- 1 lžíce kakaa
- sladidlo (med/ javorový sirup/ stevie...)
- tvaroh ve vaničce (250g)
- arašídové máslo
- (protein)
Postup Zdravé Kinder mléčné řezy
Postup přípravy receptu
-
Vyšleháme v jedné míse zvlášť bílky, v druhé míse žloutky, kakao, sladidlo (já dala 2 lžíce medu) a odměrku proteinu (nemusí být). Potom opatrně vmícháme vyšlehané bílky.
Pečeme na pečícím papíru na 180°C asi 10 minut.
Mezitím si připravíme náplň: tvaroh smícháme se lžící arašídového másla a dle chuti dosladíme. Můžeme přidat citronovou kůru, kokos, vanilku.
Vychladlé těsto rozkrájíme na obdélníky, naplníme tvarohem. Necháme uležet v lednici.