Šmakoun v županu
Recepty, Dietní receptySuroviny
- 1 balení šmakouna
- 3 syrové bílky
- sůl
- pepř
- kari
- grilovací koření
- mletá paprika
- 1 PL hořčice
- 3 stroužky česneku
- 1 PL olivový oleje
- 5 PL solamylu
Postup Šmakoun v županu
Postup přípravy receptu
-
Vše smícháme mixérem kromě šmakouna, ten nakrájíme na kostičky tak 3x3cm, dáme do uzavíratelné misky a přelejeme a necháme tak 4 hodiny v lednici odležet.
Mělo by se to smažit na oleji, ale myslím si, že oleje je tam už až až, tak sem zvolila horkovzdušnou troubu, plech s pečicím papírem a položila kousky šmakouna na to a přelila každou kostku ještě tak 1lžičkou té marinády.
A na 180°C tak 10-15 minut zapékala.