Slunečnicovo - ovesné sušenky
Recepty, Moučníky
Suroviny
- 140 g slunečnicových semínek
- 140 g ovesných vloček
- 40 g sušených brusinek
- 40 g rozinek
- 60 g jemně nasekaných ořechů nebo oříšků (možno i nesolených arašídů)
- 1 banán
- 100 g ovocné přesnídávky
Postup Slunečnicovo - ovesné sušenky
Postup přípravy receptu
-
Všechny suché ingredience smícháme, přidáme vidličkou rozmačkaný banán, přesnídávku, vše spojíme a necháme chvíli odležet.
Na plech si připravíme papír na pečení nebo teflonovou fólii a pak na tomto plechu plníme lžící do zhruba poloviny výšky kulatou vykrajovací formičku, pořádně utlačíme a formičku sejmeme.
Pečeme zhruba 20 minut v troubě vyhřáté na 180°C. Po vychladnutí můžeme máčet v čokoládové nebo karobové polevě.