Quinoová kaše s mákem
Recepty, Dietní recepty
Suroviny
- 40 g quinoy
- 50 g hustého kokosového mléka
- asi 200 ml vody
- 1 lžíce mletého máku
- ½ vanilkového lusku nebo 1 lžička vanilkové pasty
- 1 lžíce jemných ovesných vloček
Postup Quinoová kaše s mákem
Postup přípravy receptu
-
Quinou nasypte do rendlíku, zalijte kokosovým mlékem, asi polovinou množství vody, přidejte mák, vanilku a začněte vařit. Vařte za občasného míchání 20 minut do změknutí. Podle potřeby podlijte vodou.
Přidejte ovesné vločky a vařte ještě asi dvě minuty. Vločky kaši trochu zahustí.
Ozdobte opečeným banánem