Poháry s ovocem a chia semínky

Recepty, Moučníky

Suroviny

1 velký bílý Selský jogurt - 500 ml
200 ml borůvek
stévie na oslazení podle každého
100 ml červeného rybízu
1 PL chia semínka
1 PL ovesných vloček

Postup přípravy receptu

  1. Do sklenice dáme jogurt smíchaný se stévií, vločkami a chia semínky. Nasypeme omyté borůvky, opět nalijeme jogurt, nasypeme propláchlý rybíz, pak zase jogurt a končíme vrstvou ovoce. Na léto jsou tyto poháry velmi příjemné a zdravé.


Líbí se vám recept? Sdílejte recept!

Alternativy k tomuto receptu

Zobrazit další alternativy
Další inspirace

Recepty online - Tématické fráze: Poháry s ovocem a chia semínky recept, recept Poháry s ovocem a chia semínky, recept Poháry s ovocem a chia semínky, Poháry s ovocem a chia semínky recept, recepty, recepty online, online recepty, recept, vaření, kuchařka, nové recepty, nejlepší recepty, recepty moučníky, jednoduché recepty recepty oběd, top recepty, vaření recepty, nejlepší recepty na oběd, kniha receptů, recepty z masa, zdrave recepty, vareni, toprecepty, recept poháry, poháry s ovocem a chia semínky, moučníky, recepty, recepty online, online recepty, recept, vaření, kuchařka