Kuře pečené na zelenině-nejen pro diabetiky
Recepty, Dietní recepty
Suroviny
- 500 g kuřete
- 20 g mrkve
- 30 g květáku
- 20 g kedlubny
- 20 g sterilovaného hrášku
- 20 g sterilované fazole
- 20 g oleje
- sůl
Postup Kuře pečené na zelenině-nejen pro diabetiky
Postup přípravy receptu
-
Nachystáme si zeleninu. Mrkev na kostičky, květák na menší růžičky, kedlubnu na nudličky.
Kousky kuřete osolíme, opečeme na oleji. Zalijeme troškou vody a dáme péct do předehřáté trouby. Když je maso poloměkké, přidáme zeleninu a zase chvíli pečeme. Chviličku před dopečením přidáme hrášek a fazole, zapneme horký vzduch, nebo gril a dopečeme na barvu. Pokud je třeba, během pečení ještě podléváme vodou. Podáváme s vařeným bramborem.