Postup Jablkové (nejen) sezamky

Postup přípravy receptu

1. Jablíčka oloupeme a najemno nastrouháme.

2. Přidáme semínka a hmotu rozprostřeme na foliovou misku sušičky (popř. na pečící papír viz. poznámka) ve vrstvě asi 0,5 cm.

3. Sušíme do křupava a po usušení nalámeme na kousky.

4. Jíme samotné nebo přidáváme do jogurtu, mléka apod. společně s vločkami. Je to velice dobrá alternativa křížal, ještě o něco zdravější díky semínkům.:-).