Cuketový semur (Dělená strava podle LK - Kytičky+zelenina)

Recepty, Dietní recepty

Suroviny

cuketa, asi 2 malé nebo 1 velká (nebo patizony či lilek)
cibule
olej řepkový nebo olivový
2 lžičky muškátového květu
1/2 lžičky pepře
1 lžíce medu
1 lžíce octa nebo citronové šťávy
2 lžíce sójové omáčky

Postup přípravy receptu

  1. Cukety nakrájím na půlcentimetrová kolečka, osolím, vypotím. Pokud máme obrcuketu, samozřejmě odstraníme vnitřek a oloupeme. Cibuli na kolečka zpěníme do sklovita na oleji, zasypeme ji lžičkou muškátového květu a pepřem, promícháme. Přidáme vymačkané cukety, mícháme, restujeme, přidáme druhou lžičku muškátového květu, dopepříme, restujeme do sklovita, přidáme citronovou šťávu, sojovku, odstavíme přidáme dobrou lžíci medu. Promícháme, máme hotovo.


Líbí se vám recept? Sdílejte recept!

Alternativy k tomuto receptu

Zobrazit další alternativy
Další inspirace

Recepty online - Tématické fráze: Cuketový semur (Dělená strava podle LK - Kytičky+zelenina) recept, recept Cuketový semur (Dělená strava podle LK - Kytičky+zelenina), recept Cuketový semur (Dělená strava podle LK - Kytičky+zelenina), Cuketový semur (Dělená strava podle LK - Kytičky+zelenina) recept, recepty, recepty online, online recepty, recept, vaření, kuchařka, nové recepty, nejlepší recepty, recepty moučníky, jednoduché recepty recepty oběd, top recepty, vaření recepty, nejlepší recepty na oběd, kniha receptů, recepty z masa, zdrave recepty, vareni, toprecepty, recept cuketový, cuketový semur (dělená strava podle lk - kytičky+zelenina), dietní recepty, recepty, recepty online, online recepty, recept, vaření, kuchařka