Čokoládový koláč - nepečený
Recepty, Dietní recepty
Suroviny
- Korpus:
- 1,5 šálku ovesných vloček (nebo mandlí či jiných oříšků)
- 1,5 šálku datlí
- Náplň:
- 1 avokádo
- 2 větší banány
- 4 lžíce kakaa
- 5 lžic agáve či jiného sladidla
- cca 8 datlí
- nasekané kakaové boby
Postup Čokoládový koláč - nepečený
Postup přípravy receptu
-
Na korpus vše rozmixujeme dohromady, až vznikne tužší a lepivější těsto.
Rukou vmáčkneme těsto do formy. Odložíme do ledničky a vrhneme se zatím na náplň.
Náplň je jednoduchá. Vše se opět rozmixuje (kromě datlí a bobů) a nechá se stát.
Vytáhneme ztuhlý korpus z lednice a poklademe na něj datle.
Dále použijeme náplň a všechnu nalijeme na těsto.
Dáme přes noc uležet a před podáváním ozdobíme nasekanými kakaovými boby:)