Arašídové sušenky s quinoou (bez lepku, mléka a vajec)

Recepty, Dietní recepty

Suroviny

100 g arašídového másla
30 g nevařené bílé quinoy
30 g bezlepkové mouky (použila jsem hladkou rýžovou)
3 lžíce medu
1 lžíce hnědého třtinového cukru
1 lžíce chia semínek
2 lžíce slunečnicových semínek

Postup přípravy receptu

  1. Všechny suroviny promícháme a vytvoříme z nich kompaktní tužší těsto.

  2. Polévkovou lžící odebíráme kousky velikosti vlašského ořechu. Navlhčenýma rukama z těsta uválíme kuličku a poté ji rozmáčkneme na asi 0.5 cm vysokou placičku.

  3. Vytvarované sušenky pokládáme na plech vyložený pečicím papírem a pečeme při 180°C asi 12-15 min, až sušenky lehce zezlátnou.


Líbí se vám recept? Sdílejte recept!

Alternativy k tomuto receptu

Zobrazit další alternativy
Další inspirace

Recepty online - Tématické fráze: Arašídové sušenky s quinoou (bez lepku, mléka a vajec) recept, recept Arašídové sušenky s quinoou (bez lepku, mléka a vajec), recept Arašídové sušenky s quinoou (bez lepku, mléka a vajec), Arašídové sušenky s quinoou (bez lepku, mléka a vajec) recept, recepty, recepty online, online recepty, recept, vaření, kuchařka, nové recepty, nejlepší recepty, recepty moučníky, jednoduché recepty recepty oběd, top recepty, vaření recepty, nejlepší recepty na oběd, kniha receptů, recepty z masa, zdrave recepty, vareni, toprecepty, recept arašídové, arašídové sušenky s quinoou (bez lepku, mléka a vajec), dietní recepty, recepty, recepty online, online recepty, recept, vaření, kuchařka