Zdravý tvarohový zákusek
Recepty, Moučníky
Suroviny
- Těsto:
- 4 velké lžíce špaldové mouky
- 4 velké lžíce mletých ořechů
- 2 žloutky
- 4 velké lžíce bílého jogurtu
- 100 ml uvařené a vychladlé kávy
- 1/2 prášku do pečiva
- osladit dle chuti - medem, stévií (já dala asi 2 lžíce třtinového cukru)
- 2 bílky (ušlehat sníh)
- Krém:
- 2 polotučné tvarohy
- 4 lžíce bílého jogurtu
- dle chuti osladíme medem, popř. moučkovým cukrem
- 2 banány
Postup Zdravý tvarohový zákusek
Postup přípravy receptu
-
Vše smícháme, nakonec přidáme sníh z bílků. Nalijeme do kulaté koláčové formy (průměr 37 cm) a pečeme 10 minut na 180 stupňů.
Vychladlé potřeme polovinou tvarohového krému, poklademe na kolečka nakrájeným banánem a navrstvíme druhou polovinu tvarohového krému. Dozdobíme mletými ořechy a pokapeme rozpuštěnou čokoládou. Vychladíme.