Ovesná kaše se zázvorem
Recepty, Sladká jídla
Suroviny
- 1 hrnek ovesných vloček
- 2 hrnky rostlinného mléka
- 1 lžíce mletých lněných semínek
- 2 lžičky sladidla (agávový nebo javorový sirup)
- 1/2 lžičky skořice
- 1/2 lžičky zázvoru
- 8 datlí
- hrst libovolných oříšků
- -----------------------
- mandarinka a banán
Postup Ovesná kaše se zázvorem
Postup přípravy receptu
-
Vločky s mlékem svaříme do zhoustnutí.
Vychladlou kaši osladíme, přidáme nakrájené datle, skořici, zázvor, ořechy a semínka.
Vše promícháme a podáváme s mandarinkou a banánem.