Fit karbanátek
Recepty, Dietní recepty
Suroviny
- 160 g kuřecích prsou
- 100 g Šmakouna
- 1 cibule (cca 50g)
- 1 lžička maďarského koření (Grešík)
- 1 lžička grilovacího koření (Grešík)
- 1 lžíce oleje
Postup Fit karbanátek
Postup přípravy receptu
-
Celá příprava je naprosto jednoduchá a rychlá. Maso, Šmakoun i cibuli rozemeleme.
Přidáme koření a promícháme. Vytvarujeme 3 karbanátky.
Na grilu nebo grilovací pánvi (potřeme olejem) pečeme z obou stran dozlatova (cca 4-5min z každé strany). Já nepoužívám sůl, ale koření, samozřejme si osolit můžete. Použila jsem klasického Šmakouna s hovězí příchutí, ale super je i z mexického.