Cuketová pomazánka s nádechem kokosu

Recepty, Pomazánky

Suroviny

1 menší cuketa
1 řecký bílý jogurt
1 větší lžíce kokosového oleje
1 větší stroužek česneku
špetka soli

Postup přípravy receptu

  1. Cuketu omyjeme, odřízneme konce a nastrouháme na jemno. Neloupeme jí protože i ve slupce se najde velké množství živin, minerálů a vitamínů.

  2. V menším kastrůlku si rozpustíme kokosový olej, vložíme nastrouhanou cuketu a dusíme do měkka zhruba 5-8 minut. Když změkne, slijeme z ní vodu a necháme jí zlehka vychladnout.

  3. Po vychladnutí do ní zamícháme řecký bílý jogurt, prolisujeme česnek a dochutíme solí.


Líbí se vám recept? Sdílejte recept!

Alternativy k tomuto receptu

Zobrazit další alternativy
Další inspirace

Recepty online - Tématické fráze: Cuketová pomazánka s nádechem kokosu recept, recept Cuketová pomazánka s nádechem kokosu, recept Cuketová pomazánka s nádechem kokosu, Cuketová pomazánka s nádechem kokosu recept, recepty, recepty online, online recepty, recept, vaření, kuchařka, nové recepty, nejlepší recepty, recepty moučníky, jednoduché recepty recepty oběd, top recepty, vaření recepty, nejlepší recepty na oběd, kniha receptů, recepty z masa, zdrave recepty, vareni, toprecepty, recept cuketová, cuketová pomazánka s nádechem kokosu, pomazánky, recepty, recepty online, online recepty, recept, vaření, kuchařka