Citronová kuřecí prsíčka s pepřem
Recepty, Dietní recepty
Suroviny
- 2 ks kuřecích prsou
- 1 stroužek česneku
- 2 lžičky mletého pepř
- trocha citronové kůry
- 1/2 lžičky mleté papriky
- 1 lžíce olivového oleje
- 1/2 ks citronu - vymačkejte šťávu
- 1/2 lžičky soli
- 1/2 lžičky oregana
Postup Citronová kuřecí prsíčka s pepřem
Postup přípravy receptu
-
Kuřecí prsa naklepeme na tenké řízky. Veškeré suroviny smícháme v misce, kuřecí kousky do ní naložíme a necháme marinovat nejméně 2 hodiny v chladu.
Poté kuřecí prsíčka zvolna osmažíme na pánvi dozlatova. Z výpeku můžeme udělat omáčku - přidáme do tuku trochu mouky na jíšku, zasmažíme, zalijeme vodou a případně dochutíme.
Podáváme s bramborem či dušenou zeleninou jako lehké osvěžující jídlo.