Zapečený talíř několika chutí.

Recepty, Dietní recepty

Suroviny

2 porce amura
kuřecí křídla
pórek
sůl
červená sladká paprika
špetka římského kmínu
olivový olej ve spreji

Postup přípravy receptu

  1. Na zapékací talíř dáme osolené porce amura a kuřecích křidýlek. Posypeme jemně červenou paprikou a římským kmínem.

  2. Celé postříkáme olivovým olejem (tím, že používám olej ve spreji, není na jídle žádná velká vrstva tuku, ale pouze jemný film oleje). Větší kus pórku nakrájíme na čtvrtky a poklademe na maso. Vše dáme zapéct do trouby.


Líbí se vám recept? Sdílejte recept!