Staročeské balíčky - dělená strava (zvířátka)
Recepty, Dietní recepty
Suroviny
- Na 1 porci:
- trošku olivového oleje
- 1-2 plátky anglické slaniny
- plátek libové vepřové kýty
- staročeské koření
- sůl
- cuketa (více, hodně se speče)
- mrkev
- čerstvá paprika
- cibule
- kousek párku (nemusí být)
- trochu kečupu
Postup Staročeské balíčky - dělená strava (zvířátka)
Postup přípravy receptu
-
Připravíme si alobal - lépe je dvojitý.
Na něj kápneme trochu oleje, položime anglickou, maso, zasypeme staročeským kořením.
Cuketu a mrkev nakrájíme na kolečka, cibuli na půlkolečka, papriku na kousky.
Navrstvíme na masíko. Nahoru můžeme dát ještě plátek slaniny, mně zbyl od snídaně párek, tak jsem ho tam kousek dala.
Opět jsem malinko zakápla olejem, zacákla kečupem, osolila.
Pak alobal zabalíme, dáme na plech (já dělala 3 porce, k tomu pro rodinu porci brambor - také v alobalu - viz foto).
Pečeme podle druhu trouby asi hodinku (mám plynovou troubu, pekla jsem asi 3/4 hodiny naplno, pak jsem vyndala brambory, stáhla troubu, dala na vyšší rošt a dopekla na mírno půl hodinky).