Pomazánka z tofu se slunečnicovými semínky

Recepty, Pomazánky

Suroviny

230 g uzeného tofu
1 červená cibule
2 lžíce bílého hogurtu
3 lžíce slunečnicových semínek
1 lžička hořčice
sůl
1 lžíce olivového oleje
mletý bílý pepř

Postup přípravy receptu

  1. Semená opražíme nasucho.

  2. Tofu nastrúhame najemno.

  3. Pridáme nadrobno nakrájanú cibuľu, jogurt, olej, opražené semená, horčicu, korenie a soľ. Dobre premiešame.

  4. Natierame na chlieb alebo pečivo a podávame so zeleninou.


Líbí se vám recept? Sdílejte recept!

Alternativy k tomuto receptu

Zobrazit další alternativy
Další inspirace

Recepty online - Tématické fráze: Pomazánka z tofu se slunečnicovými semínky recept, recept Pomazánka z tofu se slunečnicovými semínky, recept Pomazánka z tofu se slunečnicovými semínky, Pomazánka z tofu se slunečnicovými semínky recept, recepty, recepty online, online recepty, recept, vaření, kuchařka, nové recepty, nejlepší recepty, recepty moučníky, jednoduché recepty recepty oběd, top recepty, vaření recepty, nejlepší recepty na oběd, kniha receptů, recepty z masa, zdrave recepty, vareni, toprecepty, recept pomazánka, pomazánka z tofu se slunečnicovými semínky, pomazánky, recepty, recepty online, online recepty, recept, vaření, kuchařka