Pangas zapečený se zeleninou
Recepty, Ryby
Suroviny
- 2 filety pangase
- koření na ryby
- 1 rajče
- 1 zelená paprika
- asi 1/4 pórku
- oliv. olej
Postup Pangas zapečený se zeleninou
Postup přípravy receptu
-
Plátky ryby dáme do zapékací misky, z obou stran je okořeníme. Pokrájíme zeleninu a na maso poklademe kolečka rajčat, proužky papriky a proužky pórku. Zakápneme olejem a dáme péct. Je to dietní jídlo, které podáváme s bramborovou kaší.