Okáč obecný v pepřovo-hořčičné marinádě

Recepty, Ryby

Suroviny

2 ks okáče obecného
sůl
citrón
MARINÁDA:
pepř
hořčice
4 lžíce oleje
2 plátky másla

Postup přípravy receptu

  1. Okáče obecného očistíme, odstraníme šupinky, ploutve, pokapeme citrónem, osolíme. V misce smícháme olej s polovinou pepřovo - hořčičné marinády a ryby jí celé potřeme i zevnitř. Necháme marinovat aspoň půl hodiny.

  2. Mezitím si rozehřejeme troubu na 200 °C. Rybu vložíme na pekáč včetně marinády a na každou dáme lísteček másla.

  3. Pečeme grilem, nebo horkým vzduchem z každé strany cca 7 minut. Podáváme s hranolkami, nebo jen se zeleninou.


Líbí se vám recept? Sdílejte recept!

Alternativy k tomuto receptu

Zobrazit další alternativy
Další inspirace

Recepty online - Tématické fráze: Okáč obecný v pepřovo-hořčičné marinádě recept, recept Okáč obecný v pepřovo-hořčičné marinádě, recept Okáč obecný v pepřovo-hořčičné marinádě, Okáč obecný v pepřovo-hořčičné marinádě recept, recepty, recepty online, online recepty, recept, vaření, kuchařka, nové recepty, nejlepší recepty, recepty moučníky, jednoduché recepty recepty oběd, top recepty, vaření recepty, nejlepší recepty na oběd, kniha receptů, recepty z masa, zdrave recepty, vareni, toprecepty, recept okáč, okáč obecný v pepřovo-hořčičné marinádě, ryby, recepty, recepty online, online recepty, recept, vaření, kuchařka