Mug cake z ovesných vloček
Recepty, Mikrovlnná trouba
Suroviny
- 40 g ovesných vloček
- 10 g proteinu (nemusí být)
- 1 lžička skořice
- 2 lžičky kakaa
- 1 vejce
- 1 banán
- chia semínka
- 1 kostička čokolády
Postup Mug cake z ovesných vloček
Postup přípravy receptu
-
Všechny ingredience smícháme do těsta, které vlijeme do většího hrnečku. Nakonec vmáčkneme doprostřed kostičku čokolády.
Dáme do mikrovlnné trouby na cca 3 minuty na maximální výkon.
Hotový mug cake ozdobíme dle chuti, já jsem použila jogurt, arašídové máslo a banán.