Kuskus se zeleninou podle Erika

Recepty, Dietní recepty

Suroviny

kuskus
1 červená paprika
1 žlutá paprika
2 cibule
1/2 čínského zelí
2 nakládané okurky
sůl
pepř
kávová lžička skořice
3-4 PL česnekové pasty
2-3 PL žitné mouky
kávová lžička olivového oleje

Postup přípravy receptu

  1. Kuskus (osolený) zalijeme vroucí vodou /poměry dle návodu na obalu, já dávám většinou 1:1/ a promícháme, přikryjeme.

  2. Nakrájenou zeleninu osmahneme na pánvi na kapce olivového oleje, dochutíme kořením.

  3. Až se zelenina začne připalovat, přilijeme vroucí vodu a asi půl hodiny dusíme. Vodu postupně doléváme a mícháme. Můžeme přidat dvě až tři lžíce žitné mouky.

  4. Kuskus můžeme dochutit citronem nebo trochou nálevu z okurek.


Líbí se vám recept? Sdílejte recept!

Alternativy k tomuto receptu

Zobrazit další alternativy
Další inspirace

Recepty online - Tématické fráze: Kuskus se zeleninou podle Erika recept, recept Kuskus se zeleninou podle Erika, recept Kuskus se zeleninou podle Erika, Kuskus se zeleninou podle Erika recept, recepty, recepty online, online recepty, recept, vaření, kuchařka, nové recepty, nejlepší recepty, recepty moučníky, jednoduché recepty recepty oběd, top recepty, vaření recepty, nejlepší recepty na oběd, kniha receptů, recepty z masa, zdrave recepty, vareni, toprecepty, recept kuskus, kuskus se zeleninou podle erika, dietní recepty, recepty, recepty online, online recepty, recept, vaření, kuchařka