Drožďová DIA pomazánka
Recepty, Dietní recepty
Suroviny
- 20 g oleje
- 30 g cibule
- 80 g droždí
- 2 vejce
- pažitka
- sůl
Postup Drožďová DIA pomazánka
Postup přípravy receptu
-
Na oleji si osmažíme cibuli a přidáme droždí.
Až se droždí rozteče, zalejeme je vejcemi, necháme směs srazit, osolíme, opepříme. Podáváme na tmavém pečivu. Recept je na dvě porce, údaje, které zde přidávám jsou na jednu porci. 11g bílkovin, 16g tuku, 7g sacharidů, 2,8g vlákniny, 215 kcal-900kj