Dietní brokolička

Recepty, Dietní recepty

Suroviny

brokolice
česnek
sůl
mletý zázvor
olivový olej

Postup přípravy receptu

  1. Brokolici rozebereme na malé růžičky a omyjeme.

  2. Na woku si rozpálíme trochu olivového oleje. 2-3 stroužky česneku očistíme, umyjeme a nakrájíme na tenké plátky, které osolené orestujeme na oleji do hněda. pak přidáme brokoličku a také ji orestujeme a ve vlastní šťávě podusíme - stačí chvilička.

  3. Brokolici dochutíme zázvorem a případně dosolíme.


Líbí se vám recept? Sdílejte recept!