Chia semínka v jogurtu s okurkou a mátou

Recepty, Studená kuchyně

Suroviny

200 ml bílého jogurtu
2 lžíce Chia semínek
1/2 salátové okurky
čerstvá máta
sůl
bílý pepř - nemusí být

Postup přípravy receptu

  1. Semínka promícháme s jogurtem a necháme odstát minimálně hodinu.

  2. Okurku nastrouháme na hrubší nudličky (když pustí moc vody, slijeme ji) a přidáme do jogurtu.

  3. Osolíme, opepříme a ochutíme natrhanými lístky máty. Podáváme vychlazené.


Líbí se vám recept? Sdílejte recept!

Alternativy k tomuto receptu

Zobrazit další alternativy
Další inspirace

Recepty online - Tématické fráze: Chia semínka v jogurtu s okurkou a mátou recept, recept Chia semínka v jogurtu s okurkou a mátou, recept Chia semínka v jogurtu s okurkou a mátou, Chia semínka v jogurtu s okurkou a mátou recept, recepty, recepty online, online recepty, recept, vaření, kuchařka, nové recepty, nejlepší recepty, recepty moučníky, jednoduché recepty recepty oběd, top recepty, vaření recepty, nejlepší recepty na oběd, kniha receptů, recepty z masa, zdrave recepty, vareni, toprecepty, recept chia, chia semínka v jogurtu s okurkou a mátou, studená kuchyně, recepty, recepty online, online recepty, recept, vaření, kuchařka