Bílá polévka s liškami / kuřátky (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)
Recepty, Dietní receptySuroviny
- 1 lžíce řepkového oleje
- 1 lžíce polohrubé mouky
- 1 lžíce krájené zelené petrželky
- 1 miska lišek (kuřátek)
- sůl
- kmín
- 3 velké brambory na kostky
- 2 lžíce sójového nebo jiného rostlinného mléka
Postup Bílá polévka s liškami / kuřátky (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)
Postup přípravy receptu
-
Na trošce řepkového oleje orestuji lžíci polohrubé mouky a zelenou petržel, přisypu kuřátka, osolím, okmínuji, zaliji vodou.
Když vaří, přidám brambory a až změknou, doladím 2 lžícemi sušeného sójového mléka.