Zelený čtvrtek s jáhlami

Recepty, Dietní recepty

Suroviny

1 hrnek jáhel
2 hrnky vody
listový špenát
1/2 hrnku červené čočky
1 hrnek vody (na uvaření čočky)
dle chuti tvrdý sýr
Hermelín
Tofu
Tempeh
bylinková sůl
olivový olej
sojová omáčka Tamari

Postup přípravy receptu

  1. Uvaříme si jáhly a čočku zvlášť.

  2. Na olivovém oleji si osmahneme špenát a přidáme uvařenou čočku.

  3. Dochutíme a přimícháme jáhly.


Líbí se vám recept? Sdílejte recept!

Alternativy k tomuto receptu

Zobrazit další alternativy
Další inspirace

Recepty online - Tématické fráze: Zelený čtvrtek s jáhlami recept, recept Zelený čtvrtek s jáhlami, recept Zelený čtvrtek s jáhlami, Zelený čtvrtek s jáhlami recept, recepty, recepty online, online recepty, recept, vaření, kuchařka, nové recepty, nejlepší recepty, recepty moučníky, jednoduché recepty recepty oběd, top recepty, vaření recepty, nejlepší recepty na oběd, kniha receptů, recepty z masa, zdrave recepty, vareni, toprecepty, recept zelený, zelený čtvrtek s jáhlami, dietní recepty, recepty, recepty online, online recepty, recept, vaření, kuchařka