Zdravé tvarohové nočky s mákem

Recepty, Dietní recepty

Suroviny

škubánky:
125 g odtučněného tvarohu
2 lžíce celozrnné mouky
bílek
špetka soli
10 g mletého máku
5 g třtinového cukru
trocha sójového mléka
třtinový cukr na polití

Postup přípravy receptu

  1. Ingredience na škubánky smícháme dohromady a lžičkou vykrajujeme a vhazujeme do vroucí osolené vody.

  2. Škubánky vaříme cca 5 minut, poté je posypeme mákem smíchaným s cukrem a polijeme teplým slazeným sójovým mlékem.


Líbí se vám recept? Sdílejte recept!

Alternativy k tomuto receptu

Zobrazit další alternativy
Další inspirace

Recepty online - Tématické fráze: Zdravé tvarohové nočky s mákem recept, recept Zdravé tvarohové nočky s mákem, recept Zdravé tvarohové nočky s mákem, Zdravé tvarohové nočky s mákem recept, recepty, recepty online, online recepty, recept, vaření, kuchařka, nové recepty, nejlepší recepty, recepty moučníky, jednoduché recepty recepty oběd, top recepty, vaření recepty, nejlepší recepty na oběd, kniha receptů, recepty z masa, zdrave recepty, vareni, toprecepty, recept zdravé, zdravé tvarohové nočky s mákem, dietní recepty, recepty, recepty online, online recepty, recept, vaření, kuchařka