Zdravé lívance
Recepty, Sladká jídla
Suroviny
- Těsto:
- 1 banán
- 2 vejce
- 100 ml mléka
- 100 g ovesných vloček
- skořice
- sůl
Postup Zdravé lívance
Postup přípravy receptu
-
Všechny suroviny rozmixujeme na hladké těsto.
Opékáme na sucho na pánvi nebo na malém množství másla (kdo chce zdravější variantu, tak na kokosovém oleji) z obou stran.
Zdobení už je na každém z Vás podle chuti. Já miluji lívance s čerstvými jahodami, bílým jogurtem a čokoládovou polevou. Kdo chce zdravější variantu, tak doporučuji javorový sirup nebo med, ale lívance jsou díky banánu sladké samy o sobě.