Mléčné koktejly

Recepty, Nápoje

Suroviny

Ovocný koktejl s proteinem:
3-4 jahody
20 borůvek
protein podle vlastní potřeby
1 sklenice mléka
Čokoládový koktejl:
1 banán
1 lžička granka a jedna lžička kakaa
2 lžíce jogurtu
Avokádovo-banánový koktejl s medem:
1 avokádo
1 banán
2 lžíce jogurtu
1 lžička medu
1 sklenice mléka
Banánový koktail se špenátem a zázvorem:
1 banán
šálek špenátu
3 malé kousky zázvoru
2 lžíce jogurtu
1 sklenice mléka
Kávový koktejl se sušenkami:
1/2 šálky ochlazené kávy
4 malé sušenky nebo jedno větší
kostky ledu
2 lžíce jogurtu
1 sklenice mléka

Postup přípravy receptu

  1. Dáme všechny suroviny do mixeru a promixujeme na jemno.


Líbí se vám recept? Sdílejte recept!