Vitamínová bomba.
Recepty, Bezmasá jídla
Suroviny
- 1 červená řepa
- 1 jablko chemicky neošetřené
- 1 mrkev
- asi 2 polévkové lžíce dýňových semínek
- 1-2 polévkové lžíce sušených plodů kustovnice čínské
- trochu sušeného zázvoru
- trochu skořice
- olivový olej
- trochu případně kakaa - Granka
- 1-2 polévkové lžíce semínko konopí
Postup Vitamínová bomba.
Postup přípravy receptu
-
Červenou řepu + jablko + mrkev nahrubo nastrouháme a přidáme zbytek-dýni, kustovnici, zázvor, skořici, (+ Granko, semínka konopí).
Zalijeme olivovým olejem a vše promícháme. Ihned si pochutnáváme.