Raw kakaový pudink
Recepty, Dietní recepty
Suroviny
- 60 g sušených datlí
- 60 g zralého avokáda
- 60 g banánu
- 2 čajové lžička kakaa (nebo karobového prášku)
- 2 – 3 polévkové lžíce rýžového mléka (ovesného nebo madlového)
Postup Raw kakaový pudink
Postup přípravy receptu
-
Datle zalijte vodou a nechte asi 15 minut odstát.
Datle sceďte, vymačkejte z nich vodu a nasypte je spolu s dalšími surovinami do vyšší nádoby (nejlépe do tubusu k tyčovému mixéru).
Rozmixujte dohladka.
Pudink můžete dozdobit kokosem, drobným ovocem, kakaem.