Raw kakaový pudink

Recepty, Dietní recepty

Suroviny

60 g sušených datlí
60 g zralého avokáda
60 g banánu
2 čajové lžička kakaa (nebo karobového prášku)
2 – 3 polévkové lžíce rýžového mléka (ovesného nebo madlového)

Postup přípravy receptu

  1. Datle zalijte vodou a nechte asi 15 minut odstát.

  2. Datle sceďte, vymačkejte z nich vodu a nasypte je spolu s dalšími surovinami do vyšší nádoby (nejlépe do tubusu k tyčovému mixéru).

  3. Rozmixujte dohladka.

  4. Pudink můžete dozdobit kokosem, drobným ovocem, kakaem.


Líbí se vám recept? Sdílejte recept!