Raw kakaovo-kokosový pohár z pohanky
Recepty, Dietní recepty
Suroviny
- 100 g pohanky
- 100 g kokosového másla Nutspread s kakaem
- 500 ml vody
Postup Raw kakaovo-kokosový pohár z pohanky
Postup přípravy receptu
-
Pohanku namočíme do vody cca na 4 hodiny, aby změkla a nabobtnala.
Poté několikrát propláchneme, dáme do mixéru, přidáme kokosové máslo a trochu vodu dle potřeby. Mixujeme cca minutu do požadované konzistence.
Nalijeme do mističek nebo pohárů a můžeme dosladit, vychladit, zmrazit nebo naopak lehce ohřát.