Light muffiny s ovesnými vločkami, jablkem, medem a bez tuku
Recepty, Dietní receptySuroviny
- 120 g ovesných vloček
- 140 g hladké mouky
- 1/2 sáčku prášku do pečiva
- 1 lžička skořice
- 120 -150 ml mléka - dle potřeby
- 50 - 60 g medu (2 lžíce)
- 1 vejce
- 230 g (na drobné kostičky) nakrájených jablek i se slupkou
Postup Light muffiny s ovesnými vločkami, jablkem, medem a bez tuku
Postup přípravy receptu
-
Nejdříve smícháme sypké ingredience, pak přidáme mléko s rozšlehaným vejcem a medem. Vše smícháme dohromady a naplníme 12 ks silikonových formiček, není je třeba ničím vymazávat.
Vložíme do předehřáté trouby zhruba 180°C a upečeme - zhruba 20 až 25 minut. Muffinky vyjmeme a necháme na mřížce vychladnout.