Wrap se šunkou a česnekovým dresingem
Recepty, Dietní recepty
Suroviny
- 4 tortily (tortillové placky)
- 200 g bílého jogurtu
- 4 stroužky česneku (kdo nemá rád moc česnek, tak 2 stroužky)
- 4 velké listy ledového salátu
- okurku hadovku
- 200 g šunky (nejlepší je vepřová šunka Chodura)
- 200 g eidamu (plátky)
- 4 rajčata
- sůl, pepř
Postup Wrap se šunkou a česnekovým dresingem
Postup přípravy receptu
-
Z utřeného česneku, soli, pepře a jogurtu uděláme pomazánku. Nakrájíme zeleninu na kostičky.
Každou tortillu vložíme na pár vteřin na suchou pánev a opečeme z obou stran, aby se dobře tvarovala. Stačí chviličku. Potřeme ji česnekovou pomazánkou, poklademe salátem, dáme 3 plátky eidamu, kostičky zeleniny, plátky šunky a zase 3 plátky eidamu.
Zamotáme podle návodu na obalu a dáme zapéci asi na 5 min. do trouby.